詹姆斯比赛日一天如何度过？早起冰敷+三次训练 NBA 2024-10-10 19:20:10 20 北京时间2024年10月10日，有美媒详细介绍了勒布朗-詹姆斯比赛日的一天是如何度过的。1.8点45冰敷，结束后休息；2.9点40进行一个半小时左右的球队训练；3.12:00-14:00休息；4.14:30回到球馆，进行45分钟左右的力量训练；5.15:15球场进行个人... 阅读全文
